Jak zadbać o układ ruchu. Kilka inspiracji i wskazówek na co dzień
O układ ruchu trzeba dbać od najmłodszych lat. Utrzymanie
naturalnej krzywizny kręgosłupa u dzieci jest czasami bardzo trudne. Spędzanie
mnóstwa czasu przed komputerem w pozycji mocno pochylonej...
Jak sobie radzić z bólem brzucha?
Ból brzucha jest objawem, z którym praktycznie każdy miał kiedyś styczność. Co więcej, pojawia się on dość często, w związku z czym zazwyczaj nie jest on traktowany...
Co robić gdy dopada nas grypa?
Sezon
jesienny i zimowy jest czasem, większość ludzi zaczyna borykać się z wirusowymi
problemami zdrowotnymi. W przypadku, gdy zauważy się pierwsze objawy
przeziębienia lub nawet grypy, należy bezzwłocznie...
Zdrowe rozszerzanie diety niemowlaka
Rozszerzanie diety to temat prawie tak samo kontrowersyjny i drażliwy, jak sposób porodu. Z jednej strony mamy nowe zalecenia WHO i pediatrów, z drugiej na głową ślęczą...
Jak wykorzystać jod naturalny do zapewnienia zdrowia skóry?
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojej skóry, warto sięgnąć po jod naturalny. Jod, występujący w postaci minerału, jest składnikiem odżywczym, który może pomóc Ci w utrzymaniu pięknego,...
Jak się chronić przy udzielaniu pierwszej pomocy
Na szkoleniach z pierwszej pomocy mówi się o ochronie przede wszystkim siebie i słusznie, bo martwi nikomu nie pomożemy. Traktujemy te informacje jednak jako mniej ważne, bo...
Na ból i gorączkę – paracetamol czy ibuprofen?
Tabletka przeciwbólowa lub przeciwgorączkowa powinna cechować się szybkim działaniem. Najbardziej istotny jest jej efekt, a więc złagodzenie bólu lub obniżenie gorączki. Jest to głównym powodem popularności środków...
Jak działa resveratrol?
Resveratrol
występuje chociażby w czerwonym winie, w związku z tym osoby, które ukochały
ten trunek z reguły nie mają problemów z układem sercowo-naczyniowym. Posiada
on jednak znacznie więcej...
Objawy chorób autoimmunologicznych – co warto o nich wiedzieć
Układ odpornościowy to nasz wbudowany system ochronny, który jest nastawiony na walkę z patogenami. Coraz częściej stykamy się jednak z sytuacją, w której jest on nad aktywny...
Jak wspomóc swoją walkę ze zbędnymi kilogramami?
Zbędne
kilogramy, które pozostały po letnich wojażach? Mimo jesieni ustępującej
miejsca zimie, wciąż nie możemy sobie z nimi poradzić. Ani się obejrzymy, a
przyjdzie nam wybierać kreacje na...
