Jak zabezpieczyć swój organizm przed wirusami?
Specjaliści dwoją się i troją, aby znaleźć sposób na ochronę ludzkiego organizmu przed atakiem wirusów. Jest to trudne zadanie, ponieważ jak wiemy, na te drobnoustroje nie ma...
Kilka sposobów leczenia tego samego przeziębienia
Ilu lekarzy odwiedzimy, tyle opinii możemy usłyszeć nawet na temat leczenia pospolitego przeziębienia. Jedni specjaliści idą utartymi szlakami, które sprawdzają się u każdego pacjenta, inni starają się...
Skąd się bierze ból pleców i jak sobie z nim radzić?
Bóle pleców pojawiają się czasami nagle i tak samo szybko
znikają. Często jednak towarzyszą nam dłużej lub stale, powodując mocny
dyskomfort życia. Przyczyn ich występowania może być...
Jak zadbać o układ ruchu. Kilka inspiracji i wskazówek na co dzień
O układ ruchu trzeba dbać od najmłodszych lat. Utrzymanie
naturalnej krzywizny kręgosłupa u dzieci jest czasami bardzo trudne. Spędzanie
mnóstwa czasu przed komputerem w pozycji mocno pochylonej...
Bóle zwyrodnieniowe kręgosłupa. Jak sobie z nimi radzić?
Zwyrodnienia stawów to bolączka nie tylko osób w podeszłym
wieku. Często schorzenie to dotyka osoby młode. Przy artrozie ból pojawia się
nie tylko w trakcie wysiłku fizycznego,...
Jak sobie radzić z alergenami?
Zanieczyszczone powietrze, stres chemia w jedzeniu – te i
wiele innych czynników może mieć wpływ na rozwój alergii. Ryzyko jej
wystąpienia potęgują niektóre schorzenia, np. atopowe zapalenie...
Jak wzmacniać swoją odporność?
Szybkie
tempo życia, a także wszechobecne wirusy sprawiły, że coraz więcej osób ma
problemy z wszelkimi rodzajami chorób. W takiej sytuacji warto zadbać o
wzmocnienie swojej odporności poprzez...
Co robić gdy dopada nas grypa?
Sezon
jesienny i zimowy jest czasem, większość ludzi zaczyna borykać się z wirusowymi
problemami zdrowotnymi. W przypadku, gdy zauważy się pierwsze objawy
przeziębienia lub nawet grypy, należy bezzwłocznie...
Jak zadbać o własne nerwy?
Stres
towarzyszy nam każdego dnia. Napięcia wiążą się z pracą, życiem codziennym,
problemami rodzinnymi czy na tle osobistym. Jeśli stres pojawia się raz na
jakiś czas lub działa...
Jak oczyścić zatoki?
Każdy
z nas choć raz zmagał się z zatkanymi zatokami. Przyprawiają one o ból głowy, i
to dosłownie. Dolegliwość odczuwana jest głównie, gdy się schylamy. Poza tym
zatkane...
