Bóle zwyrodnieniowe kręgosłupa. Jak sobie z nimi radzić?
Zwyrodnienia stawów to bolączka nie tylko osób w podeszłym
wieku. Często schorzenie to dotyka osoby młode. Przy artrozie ból pojawia się
nie tylko w trakcie wysiłku fizycznego,...
Jak sobie radzić z alergenami?
Zanieczyszczone powietrze, stres chemia w jedzeniu – te i
wiele innych czynników może mieć wpływ na rozwój alergii. Ryzyko jej
wystąpienia potęgują niektóre schorzenia, np. atopowe zapalenie...
Jak wzmacniać swoją odporność?
Szybkie
tempo życia, a także wszechobecne wirusy sprawiły, że coraz więcej osób ma
problemy z wszelkimi rodzajami chorób. W takiej sytuacji warto zadbać o
wzmocnienie swojej odporności poprzez...
Co robić gdy dopada nas grypa?
Sezon
jesienny i zimowy jest czasem, większość ludzi zaczyna borykać się z wirusowymi
problemami zdrowotnymi. W przypadku, gdy zauważy się pierwsze objawy
przeziębienia lub nawet grypy, należy bezzwłocznie...
Jak zadbać o własne nerwy?
Stres
towarzyszy nam każdego dnia. Napięcia wiążą się z pracą, życiem codziennym,
problemami rodzinnymi czy na tle osobistym. Jeśli stres pojawia się raz na
jakiś czas lub działa...
Jak oczyścić zatoki?
Każdy
z nas choć raz zmagał się z zatkanymi zatokami. Przyprawiają one o ból głowy, i
to dosłownie. Dolegliwość odczuwana jest głównie, gdy się schylamy. Poza tym
zatkane...
Jak wspomóc swoją walkę ze zbędnymi kilogramami?
Zbędne
kilogramy, które pozostały po letnich wojażach? Mimo jesieni ustępującej
miejsca zimie, wciąż nie możemy sobie z nimi poradzić. Ani się obejrzymy, a
przyjdzie nam wybierać kreacje na...
Jak działa resveratrol?
Resveratrol
występuje chociażby w czerwonym winie, w związku z tym osoby, które ukochały
ten trunek z reguły nie mają problemów z układem sercowo-naczyniowym. Posiada
on jednak znacznie więcej...
Hormony
Tycie, chudnięcie, kołatanie serca, problemy z zajściem w ciążę to często
wina hormonów. Wystarczy uregulować ich poziom by wszystko wróciło do normy.
Gdy hormonów jest za dużo...
Zastosowanie lecznicze podbiału pospolitego
Podbiał pospolity to zioło, które w Polsce jest jednym z pierwszych zwiastunów wiosny. Najczęściej można go spotkać rosnącego na wilgotnych glebach gliniastych czyli nad brzegami...
